Cette noix me rappelle un peu la méditation du raisin sec… Je pourrais acheter des cerneaux tout prêts au magasin bio du coin et manger à ma faim, mais…
Cette noix est une opportunité pour moi de pratiquer la pleine conscience. A la fois un rappel et une invitation à ralentir.
Je peux d’abord l’admirer avec sa belle couleur, ses tons chauds, sa texture d’écorce. Quand je l’ouvre, j’entends le craquement du bois. A l’intérieur, je découvre un petit cadeau de la nature, avec lequel je peux me nourrir. Je savoure son goût délicieux, avant de me préparer à en ouvrir une autre.
Sébastien Nicolet
