Archives de l’auteur : vbaviere

J’atteste qu’il n’y a d’Être humainque Celui dont le cœur tremble d’amourpour tous ses frères en humanitéCelui qui désire ardemmentplus pour eux que pour lui-mêmeliberté, paix, dignitéCelui qui considère que la Vieest encore plus sacréeque ses croyances et ses divinitésJ’atteste qu’il n’y a d’Être humainque Celui qui combat sans relâche la Haineen lui et autourLire la suite « Être humain »

« Quand je danse, je danse ; quand je dors, je dors; et quand je me promène solitairement en un beau verger, si mes pensées se sont entretenues des occurrences étrangères quelque partie du temps, quelque autre je les ramène à la promenade, au verger, à la douceur de cette solitude, à moi. » Michel de Montaigne

Si un homme traverse un fleuve  Et qu’une barque vide heurte son esquif,  Il ne se mettra pas très en colère Même s’il est de nature irascible. Mais s’il aperçoit un homme dans la barque, Il lui hurlera de s’éloigner. Si son cri n’est pas entendu, il hurlera de nouveau, Puis encore une fois, avantLire la suite « La barque vide »

« À cause de cette affairement intérieur qui se poursuit presque tout le temps, nous risquons de passer à côté d’une grande part de la texture de l’expérience de notre vie, ou de réduire sa valeur et son sens. Disons par exemple que nous sommes plutôt détendus et apprécions le spectacle du soleil couchant. Nous sommesLire la suite « Coucher de soleil »

 Un jour un jeune ami m’a demandé de lui enseigner la pratique de la pleine conscience. Je lui ai offert une mandarine mais il a continué à me parler de tous ces projets, de son travail pour la paix, pour la justice sociale etc. Tout en mangeant il réfléchissait et parlait. Il a épluché laLire la suite « La mandarine »

Un jour, quelqu’un vint voir Socrate et lui dit : – Ecoute, Socrate, il faut que je te raconte comment ton ami s’est conduit. – Arrête ! interrompit l’homme sage. As-tu passé ce que tu as à me dire à travers les trois tamis ? Trois tamis ? dis l’autre, rempli d’étonnement. – Oui, monLire la suite « Les trois tamis « 

Choisir de s’arrêter. Installer le corps immobile dans l’espace, là où nous nous trouvons. Relâcher tout ce qui peut être relâché et laisser l’esprit revenir dans le corps, comme un retour à la maison. Sentir le souffle de la respiration, sans rien modifier, prenant juste conscience de ce qui est là. Demeurer ainsi une minuteLire la suite « Cocktail « Pause » »