🕗 les dimanches soir à 20h, en ligne — un rendez-vous hebdomadaire pour cultiver la présence, la bienveillance et la sérénité.
Les inscriptions sont dès à présent ouvertes :
👉 Cycle MBSR en ligne – Automne 2026 –
Une réunion d’orientation (gratuite et sans engagement) aura lieu le dimanche 23 août à 19h, pour en savoir plus, poser vos questions et sentir si ce cycle est fait pour vous. 👉
Prenez soin de vous… et peut-être à bientôt sur le coussin de méditation
« Ne vous jugez pas sur le chemin de votre évolution. Ne vous évaluez pas sans cesse. Une plante pousse difficilement si vous la déterrez tous les matins pour vérifier l’état de son enracinement. » Christiane Singer
Même souffle, même présence. Où que l’on soit.
Pour un méditant qui sait préserver sa liberté intérieure en toutes circonstances, et n’est jamais distrait de la reconnaissance de la nature de son esprit, cela ne fait guère de différence de résider dans la solitude d’un ermitage himalayen ou d’être plongé dans les embouteillages parisiens. Mais tant que l’on n’aura pas atteint un degré…
22 juin 2025
Calme et attentif ….
3 Mai 2025
Autobiographie en cinq actes
de Portia Nelson ACTE 1Je marche dans une rue.Il y a un grand trou dans le trottoir.Je tombe dedans.Je suis perdu(e), je ne sais pas quoi faire,Ce n’est pas ma faute.Il me faut une éternité pour en sortir.. ACTE 2Je marche dans la même rue.Il y a un grand trou dans le trottoir.Je fais semblant…
31 décembre 2024
Si…
Si tu parviens à rester assis dans le silence après avoir appris une mauvaise nouvelle, si lors de retournements de fortune tu demeures complètement calme, si tu peux voir tes voisins voyager dans des endroits féeriques sans ressentir une once de jalousie, si tu peux joyeusement manger tout ce qui est mis dans ton assiette,…
1 décembre 2024recharger…